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ペタンコ髪、老け髪にサヨナラ

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ペタンコ髪、老け髪にサヨナラ

こんにちは!沖田です。


自己紹介ブログはこちらから^^


12分の1がもう過ぎてしまったかと思うと恐ろしいですね笑



最近の私はというと



少し早いですが先週衣替えをしました!



いつもよりいい洗剤で

いつもより長めにこだわりコースで(普段は時短コース)

いつもより丁寧に畳んで



大変でした

思ったより2倍大変でした。



なんでこんなに疲れるんだ〜と思いながら



春服夏服を引っ張り出して



あ〜お買い物したいな〜





ZOZOTOWN』見まくっています。笑



ZOZOTOWNの日替わりクーポン



知ってますか??



私、あれ大好きで笑



毎日毎日ブランドが変わるので

毎日のチェックが欠かせません^^日課になりつつあります笑






最近お客様から良く聞くお悩み



「髪が細くなってきた気がする」

「ボリュームがでない」



年齢と共に感じる「髪が痩せる」お悩み!



栄養不足、血行不良、加齢、、


体の冷えやストレスも血行不良の大きな原因


頭皮が凝り固まって血流不足になって頭皮が硬くなり、

頭皮が硬く血行が滞ることで栄養が行き渡らない状態に

また生活習慣の乱れもヘアサイクルを乱して

お悩みの原因に繋がります、、



特に今テレワーク、ステイホームなどで生活のリズムも以外と乱れがちに


家でも仕事でも常にPCやスマホを使う方

湯船につからず、シャワーだけですます方

生活習慣が不規則な方


じわじわと老け髪が進行しているかもです!



何回かブログでヘッドスパはオススメさせていただいているので

今回は自宅でできるセルフケアを書きたいと思います!


ですが、やっぱりヘッドスパが1番オススメなので季節の変わり目などに是非受けていただけると嬉しいです^^



①ブラッシング

特におすすめはシャンプー前。1日のコリをほぐし、汚れや皮脂も落ちやすくなります。生え際から頭頂部へ向かって梳かして。動物毛を使ったものがツヤも出て◎。



②食事!

髪の主成分となるタンパク質は赤身肉や魚から、ミネラルは海藻類やレバーがおすすめ。ホルモンバランスを整える効果のある大豆製品も積極的に。





ブラッシングとか

めちゃくちゃ簡単じゃないですか??



時間も五分もあればできるんじゃないかなぁ。と思います^^

是非チャレンジして下さい!



老け髪サヨナラです!



髪も頭皮も年齢による衰えはありますが

努力次第でいくらでも

キレイになれると私は思います^^


後ろ髪美人!一緒に目指しましょう!




長くなってしまいましたが


おしまい


オキタでした、また!

沖田 彩華

沖田 彩華

Written by:

以前の職場でリラクゼーションマッサージをメインにやっていたので

ヘッドマッサージが得意です♪

趣味はホットヨガと御朱印集めにハマっています。

皆様に喜んで頂ける様に、精一杯がんばります^^

よろしくお願いします!!!

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沖田 彩華は、こんな記事も書いています。

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